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Jeder weiß, wie sich Müdigkeit, Schlafmangel oder eine sitzende Lebensweise auf unser Wohlbefinden, unsere Stimmung und unsere Leistungsfähigkeit bei der Arbeit auswirken. Es ist leicht zu schlussfolgern, dass unser Körper ohne angemessene Ruhe negative Auswirkungen hat. Es ist schwer zu übersehen, dass unsere Leistungsfähigkeit nachlässt, wenn wir müde sind und …